Wpływ masażu na mięśnie, skórę i tkankę łączną

Masaż najczęściej znajduje zastosowanie w leczeniu dysfunkcji narządu ruchu wynikających z patologii lub uszkodzeń mięśni i  stawów. Oto działanie masażu na mięśnie szkieletowe, tkankę łączną i skórę.

Tkanka łączna jest najbardziej rozpowszechniona w organizmie, otacza wszystkie narządy, towarzyszy naczyniom i nerwom. Ponadto buduje więzadła, ścięgna i torebki stawowe.

Wpływ masażu na tkankę łączną:

  • Uelastycznia i zwiększa przepuszczalność tkanki łącznej właściwej wiotkiej. Poprawa ukrwienia i odżywienia wpływa na inne tkanki, które są otoczone przez tkankę łączna wiotką.
  • Uelastycznia oraz zapobiega procesom zwyrodnieniowym i zagęszczeniu włókien tkanki łącznej zbitej, która stanowi element ścięgien i więzadeł.
  • Rozdrabnia i wspomaga usuwanie tłuszczu z komórek tłuszczowych poprzez poprawę przemiany materii.
  • Likwiduje zaburzenia wynikające z powstawania tkanki bliznowatej (np. przeczulicę, wciągnięcia, obrzmienia i zmniejszenie elastyczności). Tkanka bliznowata-jest tkanką łączną o innej strukturze, powstającą w miejscu uszkodzenia.
  • Wpływa na tkankę łączną w skórze i tkance podskórnej w postaci redukcji cellulitu i rozstępów.

masaz_3Mięśnie szkieletowe tworzy tkanka mięśniowa poprzecznie prążkowana. Mięśnie reagując na bodziec nerwowy ulegają skurczom, co z kolei pozwala na wykonanie pracy, lokomocję. Przeciwstawnie działające grupy mięśniowe nazywane są antagonistycznymi, a ich działanie jest ściśle związane z funkcjonowaniem układu nerwowego.

 

Wpływ masażu na mięśnie szkieletowe:

  • Działa pobudzająco (zwiększa napięcie mięśni) np. w przypadku stanów obniżonego napięcia w wyniku unieruchomienia.
  • Działa rozluźniająco przez zastosowanie odpowiednich technik na mięśnie nadmiernie napięte.
  • Działa odżywczo poprzez usprawnienie transportu substancji odżywczych i usuwanie produktów przemiany materii.
  • Zwiększa masę mięśniową lub opóźnia zaniki mięśniowe przez zastosowanie masażu izometrycznego.

Skóra jest największym organem naszego ciała. Nie tylko pokrywa je, ale również odbiera bodźce ze środowiska poprzez  receptory w niej zlokalizowane, uczestniczy w procesach termoregulacyjnych, wydzielniczych i wydalniczych. Zbudowana jest z naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej.

Wpływ masażu na skórę:

  • Poprawia przepływ krwi i limfy w mięśniach i tkance podskórnej.
  • Oczyszcza skórę z martwych komórek naskórka oraz poprawia oddychanie skórne.
  • Stymuluje przewodnictwo nerwowe przez pobudzenie receptorów skóry.
  • Utrzymuje elastyczność i przesuwalność skóry.
  • Przyspiesza odbudowę uszkodzonych komórek poprzez stymulację procesów gojenia.
  • Przyspiesza procesy rogowacenia i odmładzania naskórka.
  • Udrażnia kanały potowe i łojowe skóry.