Terapia punktów spustowych

Punkty spustowe to bolesne miejsca na przebiegu mięśni i powięzi wyczuwalne jako napięte pęczki lub zgrubienia. Dają one objawy odczuwalne w miejscu występowania  i w innych obszarach ciała.

Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe to miejsca zwiększonej reaktywności w wiązce włókien mięśnia szkieletowego, reagują one bólowo na dotyk .Mogą wywoływać charakterystyczny ból przeniesiony. Powstają w wyniku przedłużającego się skurczu pęczka mięśnia oraz upośledzenia odżywienia tkanek. Pojawiają się w następstwie urazu lub przeciążenia, również statycznego, na przykład w czasie długiego przebywania w jednej pozycji. Ich przyczyną może być także stres i  zmiany odruchowe o charakterze segmentarnym.

Punkty spustowe są przyczyną dolegliwości bólowych w czasie napinania mięśni. Powodują mniejszą rozciągliwość mięśnia oraz zmniejszenie jego wytrzymałości. Dając dolegliwości bólowe z dala od swojej lokalizacji mogą być przyczyna „bólu bez powodu”, imitując ból zęba, ból głowy czy inne objawy.

Metody wykorzystywane w terapii:

Rozluźnianie pozycyjne- oznacza ułożenie tak część ciała , aby wyeliminować wrażliwość punktów.  Polega na odnalezieniu istotnego punktu spustowego i  ułożeniu pacjenta w maksymalnie komfortowej pozycji przez 20-120 sekund a następnie przywróceniu pozycji neutralnej.

Kinesiology Taping- aplikacja typu „krzyż bólowy” w miejscu  punktu.

Kompresja ischemiczna -z odpowiednią siłą naciska się tak długo na punkt spustowy, aż zostanie on wyłączony.

Wskazania:

  • Przeciążenia związane  z wykonywana pracą
  • Przeciążenia sportowe, nadciągnięcia mięsni
  • Ograniczenia ruchomości
  • Sztywność karku
  •  Zespoły bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych, np. zespół bolesnego barku, łokieć tenisisty,
  • Stany pourazowe tkanek miękkich: stan po zwichnięciu, skręceniu, naderwaniu, po okresie ostrym

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne (kości, okostnej)
  • świeże urazy (w stanie ostrym)
  • zagrożenie skrzepami, żylakowatość danej okolicy, kruchość naczyń
  • guzy w jamie brzusznej, tętniaki, ciąża, menstruacja
  • choroby skóry
  • infekcje i choroby zakaźne
  • choroba nowotworowa
  • gorączka