Masaż na jesienne wieczory

Kiedy za oknem deszcz  i temperatura sięga ledwo powyżej zera pojawia się przygnębienie, problemy ze snem, brak motywacji. To jesienne obniżenie nastroju w połączeniu z ze stresami w pracy  powoduje, że czujemy się spięci, częściej odczuwamy bóle kręgosłupa a mięśnie karku zmieniają się w twarde i zbite struktury, które za nic nie chcą się rozluźnić. Czytaj więcej